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整形美容后,利于伤口恢复的食物
发布时间:2016/7/29 17:29:49 []人次

整形美容后有利于伤口恢复的食物


1、水果:维生素C有利于伤口愈合,草莓、木瓜、柚子、橙子、新鲜大枣等都是VC元素含量较高的。


2、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。


3、补锌:据权威认证,手术前后补锌有利伤口愈合,因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子,参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢,有利于表皮细胞的分裂生长,加快伤口新生肉芽组织形成,同时还可以预防感染。含锌的食物主要有:玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。


4、脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有消炎作用,对伤口愈合有益处。


5、维生素A:缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合,维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白再生,而且维生素A还有抗氧化作用,可美白皮肤,在伤口的愈合过程中发挥双重作用。因此想让伤口愈合快,可多进食含维生素A的食物,如动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。


6、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。有伤口的人可多进食含优质蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、乳鸽等,其中乳鸽含优质的血红蛋白和软骨素,可调节大脑神经,改善睡眠,调理身体,有特殊的食疗效果。


整形美容后不利于伤口恢复的食物

牛肉、狗肉、羊肉、海鲜、酒、洋葱、姜、蒜、酱油、榴莲、荔枝、芒果、菠菜、紫菜、巧克力等都不适宜多吃。此外,辛辣刺激的食物容易引发感染、不利于伤口愈合。吸烟、喝酒、心情不好、信心不足都会影响伤口的愈合。


以上是关于“整形美容后,利于伤口恢复的食物”介绍。美林苑整形专家答疑组温馨提示:术后的自我护理,一定程度上会影响术后效果。求美者不可因为手术成功便大开“吃”戒,应谨遵医嘱,熬过恢复期,破茧成蝶。


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